Canicule : protégez votre santé !
Conservez vos aliments en toute sécurité
Respectez la chaîne du froid : transportez les produits frais rapidement et utilisez un sac isotherme. Placez les aliments périssables au réfrigérateur (≤ 4 °C). Ne laissez jamais des aliments frais plus d'une heure à température élevée. En cas de doute sur un produit, ne le consommez pas. Attention aux efforts physiques intenses
Évitez le sport et les activités physiques aux heures les plus chaudes (11 h – 21 h). Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif. Privilégiez les activités à l'ombre ou dans des lieux frais Arrêtez immédiatement l'effort en cas de fatigue, de vertiges, de maux de tête ou de nausées. Prenez soin de vous et de vos proches pendant les fortes chaleurs !
